Bagaimana Menangani Kelakuan Agresif Pasif

Anonim

Orang yang menunjukkan tingkah laku pasif-agresif adalah di mana-mana: kerja, sekolah, gereja, rumah. Kesediaan awal mereka untuk bekerjasama dan kemudian kegagalan berikutnya untuk mengikuti sering meninggalkan rakan, keluarga dan rakan sekerja yang keliru, marah, tersinggung dan kecewa. Agresif pasif adalah lebih baik dalam menyalurkan kemarahan, kekecewaan dan kemarahan mereka kepada tingkah laku yang tidak konfrontasi dan pasif, sehingga label "pasif agresif." Mereka melakukan ini untuk berasa lebih terkawal - mekanisme pertahanan - dan jarang mengetahui bahawa mereka sebenarnya melakukannya. Terdapat banyak jenis tingkah laku pasif-agresif. Beberapa contoh termasuk kekeliruan berulang, penangguhan, ketidakupayaan untuk membuat keputusan, ketidakmampuan untuk menerima tanggungjawab, dan membuat alasan berterusan. Untuk menangani orang-orang yang pasif-agresif dengan berkesan, anda perlu terlebih dahulu mengenal pasti tingkah laku yang mereka tunjukkan dan menyusun semula setiap tingkah laku dengan sewajarnya.

Berurusan dengan kelalaian yang berulang-ulang: Dorong orang untuk menjadi lebih teratur. Berikan seorang perancang peribadi sebagai hadiah untuk ulang tahunnya yang akan datang. Tawaran untuk membantunya menyediakan buku peringatan atau senarai tugasan untuk tugas yang perlu dia capai. Menulis tugas ke bawah menjadikannya nyata dan membantu orang itu mengakui kesedaran tentang tugas-tugasnya. Sukar untuk dia mendakwa dia terlupa apabila dia mempunyai peringatan bertulis di hadapannya.

Berurusan dengan procrastination: Tetapkan tarikh akhir firma untuk tugas yang perlu dicapai. Galakkan dia merancang lebih awal dengan menggunakan kalendar untuk menjejaki tarikh akhir yang akan datang dan tarikh lengkap yang diperlukan. Pecahkan tugas-tugas yang besar kepada yang lebih kecil dan mengharuskan dia menyelesaikan setiap tugas kecil dalam jangka waktu tertentu. Ini mencipta jadual buatan untuknya dan mendorongnya untuk mula bekerja lebih cepat daripada kemudian.

Berurusan dengan ketidakupayaan untuk membuat keputusan: Beri dia pilihan. Jika boleh, berikan beberapa pilihan apabila meminta beliau membuat keputusan. Keupayaan untuk membuat pilihan sendiri akan memperkasakannya dan membuat keputusan lebih mudah dan lebih memuaskan. Kaedah ini berfungsi dengan baik dengan kanak-kanak.

Berurusan dengan ketidakupayaan untuk menerima tanggungjawab: Pegang dia bertanggungjawab. Jangan terima alasan. Jangan biarkan perkara slaid hanya kerana ia lebih mudah seperti itu. Itulah apa yang diharapkan oleh orang yang pasif-agresif. Dia berfikir bahawa jika dia melakukan pekerjaan yang tidak baik, tiada siapa yang akan memintanya melakukan sesuatu yang penting lagi. Jadikan dia memenuhi kewajipannya tanpa sebarang ruang untuk berkompromi. Guna ganjaran apabila matlamat tidak dipenuhi. Mengecewakan rasa ikhlas apabila dia gagal untuk menunjukkan tanggungjawab untuk ketidakupayaannya. Ini akan membuatnya sedar bahawa dia mempunyai masalah dan perlu melangkah atau menghina dia sehingga dia hanya boleh bergerak dan menjadi masalah orang lain.

Berurusan dengan alasan berterusan: Semua orang membuat alasan dari semasa ke semasa. Ia semulajadi untuk merasionalisasi dan menyalahkan orang lain atau faktor kegagalan. Masalahnya ialah orang pasif-agresif menggunakan alasan untuk menjelaskan segala-galanya. Mereka tidak membuat alasan sekali-sekala untuk prestasi atau kesilapan yang buruk, mereka sentiasa menyalahkan orang lain atau situasi untuk kegagalan atau kelemahan mereka. Ia bukan sahaja kesalahan mereka. Berhenti untuk membuat alasan berterusan dengan kenyataan ringkas: "Saya tidak berminat dengan alasan, saya berminat dengan keputusan." Sebaik sahaja orang pasif-agresif mengetahui bahawa alasan tidak terbang dengan anda, anda akan melihat satu daripada dua perkara: Penampilannya akan bertambah baik, atau dia akan cuba mengelakkan anda sepenuhnya.