Walaupun ia mungkin kelihatan seperti akal sehat, kebersihan tempat kerja adalah masalah bagi ramai orang. Sama ada ia pendek pada waktu pagi atau hanya lupa, ramai orang pergi bekerja tanpa rapi atau melakukan rutin kebersihan asas, yang boleh membawa kepada keadaan memalukan di hadapan rakan sekerja dan pelanggan.Untuk memastikan anda sentiasa menjaga kebersihan diri anda di tempat kerja, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan.
Bersihkan dan potong rambut anda dengan kerap untuk mengekalkan rupa yang kemas. Jika anda mempunyai rambut muka, anda boleh menjimatkan wang dengan mengekalkannya di rumah dengan satu set gunting yang berkualiti.
Lawati doktor gigi sekurang-kurangnya setahun sekali - dua kali setahun adalah optimum. Walaupun anda boleh berus dan mengurutkan gigi setiap hari, doktor gigi anda akan dapat mendiagnosis dan membetulkan sebarang masalah kesihatan mulut yang anda miliki. Isu-isu seperti ini boleh menyebabkan nafas berbau, dan sesetengahnya boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius.
Mandi setiap hari sebelum bekerja, atau setiap malam sebelum tidur. Mandi bukan sahaja akan membersihkan kulit anda dan menjadikan ia kelihatan lebih sihat dan menarik, tetapi ia juga akan membantu membersihkan bau badan anda. Hanya mencairkan minyak wangi atau garpu pasir tidak membantu melindungi bau badan, dan sebenarnya boleh membesar-besarkannya.
Pakai deodoran atau antiperspirant setiap hari jika anda cenderung berpeluh. Sesetengah orang benar-benar boleh lari dengan tidak memakai deodoran, tetapi kebanyakan orang, terutama mereka yang mempunyai tugas berat atau bekerja di iklim panas, mendapat banyak manfaat daripadanya.
Pastikan pembersih tangan dan tisu muka berhampiran meja kerja anda. Jika anda tidak bekerja di meja, letakkan saiz perjalanan barang-barang ini di dalam poket anda. Sanitizer dan tisu akan berguna apabila anda sakit dan juga boleh mencegah penyebaran kuman yang terhasil daripada menyentuh perkara kotor, seperti wang dan papan kekunci komputer.
Potong kuku anda dengan kerap, terutamanya jika anda bekerja di industri perkhidmatan makanan. Sesetengah negeri mempunyai peraturan tentang panjang paku untuk pekerja makanan, tetapi walaupun anda tidak berada di bawah peraturan seperti itu, kuku yang dipangkas akan membolehkan anda untuk menjaga tangan anda lebih bersih, dan mencegah penyebaran kuman ke makanan yang anda kendalikan.
Basuh tangan anda dengan teliti selepas setiap lawatan tandas. Untuk mengelakkan mencemari tangan anda sekali lagi dalam perjalanan keluar dari tandas, buka pintu dengan tuala kertas dan buangnya di stesen kerja anda atau trashcan berdekatan.
Petua
-
Elakkan memakai terlalu banyak minyak wangi atau cologne. Walaupun ia mungkin berbau yang baik kepada anda, ia mungkin mengganggu alahan orang yang bekerja berhampiran anda. Untuk memastikan anda tidak menyinggung perasaan, belikan sedikit wangian pilihan anda di hadapan anda dan kemudian berjalan melaluinya, berbanding dengan meletakkannya terus ke kulit anda.
